Sears’a göre karbonhidratların kan dolaşımına girme hızı (yiyeceğin glisemik indeksi) iyi bir sağlığa ve kiloya sahip olup olmayacağımızı belirlemektedir. Ama...
Arama Sonuçları
Glisemik indeksin önemini abartmanın yanı sıra, Sears kendi tavsiyelerini savunmak için başka yanlış iddialarda da bulunmaktadır. Sears, hayvansal ve bitkisel...
Peter D’adamo’nun yazdığı bir başka popüler kitap olan Eat Rightfor Your Type, dört değişik kan grubuna göre dört değişik yeme...
D’adamo’nun kitabı, kan grupları ile ilgili bazı ilginç ve gerçek bilgileri aslında hiçbir temeli olmayan akıl dışı iddialarla harmanlamaktadır. Bunların...
D’adamo sadece hastalığa genetik yatkınlığın resmini çizmekle kalmıyor, ona göre bilimsel olan kendi gözlemlerine dayanarak, her kan grubu için belli...
Bütün ticari kilo kaybı programlarında yanlış olan ne? Hepsi çok yağ ve az lif içeriyor, çünkü Amerikalıların çok yağlı yiyecek...
Vücutlanmız karbonhidratlara bütün maddelerden daha fazla ihtiyaç duyar. Kas hücreleri ve beyin karbonhidratlarla çalışırlar. Doğal hallerinde tüketildiklerinde, karbonhidrat açısından zengin...
Dr. William Harris, başlıca yiyecek gruplarının analizini yapmıştır; fitokimyasal aktiviteyi içermeyen bu araştırmasının başlığı “Daha Az Tahıl, Daha Çok Yeşillik”tir....
Amerikalılar, rafine edilmiş ve yüksek ısılarda işlenmiş bir yiyecek olan yağdan bol miktarda tüketmektedirler. Yağlar ısıya maruz bırakıldıklarında, temel yağ...
Diyet haplarına, şişelerde satılan mucizelere ya da yağ emicilerine kanmayın. Gerçekten etkili olanlar güvenli değildir ve güvenli olanlar da etkili...