Yağı yemekten çıkarmak Yağ, yemeğimizden çıkarması zor bir gıdadır. Sadece günlük besinin gerekli bir bileşeni değildir; yemeklerimize tat, kıvam, katılık...
Arama Sonuçları
Vücut ağırlığı ile ilgili sorunlar, özellikle de daha genç nüfusumuzda korkutucu düzeyde artmaktadır. Çocuklar ve gençler hiç bu kadar ağır...
Zayıflamak ve kilo kaybını sürdürmek yalnızca kalori kesintisi, toplam gıda alımında azalma ya da bir egzersiz programını izlemek değildir. Kilo...
Şeker hastaları spor yapabilir mi ? Öncelikle egzersiz, sağlıklı yaşamın bir parçasıdır. Düzenli yapılacak fizik egzersizi kan şekeri seviyesini düşürmeye,...
Kilonun sağlık için önemli bir faktör olduğu giderek açık bir şekilde anlaşılmaktadır. Aşırı kilo, şeker hastaları sözkonusu olduğunda özellikle önemlidir....
Kandaki şeker yoğunluğu, 100 milimetre kanda, miligram cinsinden glikoz olarak ölçülür. Kandaki normal açlık kan şekeri seviyesi -kahvaltıdan önce veya...
Bunu anlatmadan evvel insülin ne işe yarıyor. Bunu bilmemiz lazim. İnsülin pancreas organımızda yer alan Langerhans adacıklarında yer alan beta...
Milyonlarca kişi şeker hastası ve birçoğu farkında değil. Şeker hastalığı belirtileri çok hafif olduğu için pek çok insan diyabetli olduğunu...
Şişmanlık her ne kadar sağlık açısından istenmeyen bir durum olarak karşımıza çıksa da zayıflık da aynı şekilde çözülmesi gereken sağlık...
Düzenli seks yapmak için birçok nedenimiz var. Seks sadece hoşa giden bir aktivite ya da bir ihtiyaç değildir. Seksin fizyolojik...