Bazen iyi bir insan olmak zor olabilir, fakat herkes iyi bir insan olmak ister. İyi bir insan olmak için kişisel...
Sağlık
Dopamin bir nörotransmitterdir. Beynin sinir hücreleri arasında sinyallerin iletilmesinden sorumlu olan dopamine genellikle kimyasal haberci denir. Vücutta önemli bir rol...
1. Dikkat dağıtıcı şeyleri sınırlayın ! Bu, birçok insanın bildiği ancak nadiren uyguladığı bir ipucudur: Potansiyel dikkatinizi dağıtan şeyleri sınırlayın....
Nelerde iyi olduğunu fark et ! Hepimiz yemek yapmak, şarkı söylemek, bulmaca yapmak veya arkadaş olmak gibi herhangi bir...
CİLT BAKIMI RUTİNİ NASIL OLMALIDIR ? BİRİNCİ ADIM: MİCELLAR SU •Ciltteki makyajı bir pamuk ve micellar su yardımıyla çıkartarak cilt...
KOLAJEN NEDİR ? Kolajen hareket sisteminin yapı taşlarını (kemik, kıkırdak, lif ve eklemler) oluşturan proteindir. Dokulara esneklik sağlamanın...
OBEZİTE NEDİR ? > Obezite, vücutta sağlığı bozacak ölçüde aşırı ve anormal yağ birikmesidir. OBEZİTE NASIL ÖLÇÜLMEKTEDİR ? > Vücut-Kitle...
İNSOMNİA NEDİR? Uykuya dalmayı ve uykuda kalmayı zorlaştıran ya da çok erken uyanmaya ve yeniden uykuya dönememeye neden...
TIRNAK SORUNLARI NEDİR ? Bazen tırnaklarda çizgilenme veya renk problemleri görülebilir.Bu dikkate alınan bir problem olmamasına rağmen aslında sağlığınız...
KANTARON YAĞI NEDİR ? Kantaron yağı, sarı kantaron bitkisinden elde edilen bir çeşit bitkisel yağdır. KANTARON YAĞININ FAYDALARI •Yanık...